OPCION  1

1 PLAN DE NUTRICION CON DURACION DE 1 MES YA SEA QUE DESEES GANAR MASA MUSCULAR O 

PERDER GRASA CORPORAL.

$ 1500 pesos 
Incluye primer consulta presencial o por videollamada 

 

 

 

OPCION  2

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO A DISTANCIA POR 2 MESES   HOMBRES O MUJERES

$3000 pesos

Incluye primera consulta presencial o por videollamada

 

OPCION 3

1 PLAN DE NUTRICION PARA 1 MES y 1 PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA 2 MESES

  $4500 pesos 

Incluye primera consulta personal por videollamada

 

OPCION 4

1 PROGRAMA DE AYUDA ERGOGENICA:  PRINCIPIANTES, INTERMEDIOS O AVANZADOS

A FIN DE MEJORAR EL ASPECTO FISICO Y SUPERAR TUS LIMITES GENETICOS

$1500                         NOTA:  NO ADOLESCENTES

 

OPCION 5

PLAN DE PREPARACION PARA COMPETENCIAS DE FISICOCONSTRUCTIVISMO FEMENINO Y MASCULINO 

CUALQUIER CATEGORIA.

PLAN PREPARACION Y ENTRENAMIENTO A DISTANCIA

SE REQUIEREN DE 4 a 5 MESES DE PREPARACION                                                                                                                   

   $7000 pesos mensuales  

Incluye 1 dieta por mes, 1 programa de entrenamiento por mes, 1 chequeo por semana de tus progresos, 

1 prescripción y 1 clase de posar por 1 hora por mes. 

Revisiones en detalle y ajustes de la dieta 1 mes antes del Concurso así como cuestiones de la ingesta de agua y todos los preparativos para llegar impecable a tu presentación.

PLAN DE PREPARACION Y ENTRENAMIENTO PRESENCIAL EN RED FITNESS CENTER GYM:

$2000   SEMANALES   POR ENTRENAMIENTO PERSONAL DE LUNES A SABADO

$1500    POR DISEÑO DE TU PLAN DE NUTRICION POR MES 

$500     POR HORA POR CLASE DE POSAR SEMANA A SEMANA 1 CLASE CADA VEZ CON REVISION DE TUS AVANCES

$1500   POR PRESCRIPCION ERGOGENICA 

$2000   POR APLICACION DE TINTE PARA LA COMPETENCIA 

$1500   POR MES POR LLEVAR TODO EL PROCESO DE PREPARACION,  PRESENTACION, CONSEJOS PARA EL TIPO DE TRAJE DE POSAR, AJUSTES SEMANALES DE ACUERDO AL PROCESO DE TU CUERPO, CONCEPTOS PSICOLOGICOS DE LA PREPARACION. SI DESEAS PARTICIPAR EN UN EVENTO INTERNACIONAL NPC O ALGUN OTRO, TE ASESORO SOBRE LA MANERA DE HACERLO.

NOTA: SI DESEAS QUE TE ACOMPAÑE AL EVENTO, EL PAGO DEL TICKET LO PAGAS TU, DE IGUAL FORMA SI EL EVENTO ES FUERA DE LA CIUDAD DE GUADALAJARA, JALISCO, SERIAN LOS VIATICOS MAS TICKET DEL EVENTO

 

OPCION  6

ENTRENAMIENTO PERSONAL PRESENCIAL PARA EL PUBLICO EN GENERAL EN LAS INSTALACIONES DE RED FITNESS CENTER GYM

1 SEMANA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL DE 5 DIAS A LA SEMANA CON DURACION DE 1 HORA CADA UNO:

 

$1500 pesos      *El pago se efectúa por adelantado al inicio de la semana directamente conmigo.

                             *El pago por ingresar al área de entrenamiento ya sea mensual, semestral o anual lo pagas a Red fitness Center

 

1 DIA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL LOS DIAS QUE GUSTES ASISTIR:

$ 350 pesos 

                                                                                REGLAMENTO

                                                         PARA ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES

1.- ASISTIR PUNTUAL A LA HORA DE TU ENTRENAMIENTO, SI LLEGAS TARDE, SOLO TE ENTRENARE LA PARTE RESTANTE DE TU HORA, EJEMPLO:  LLEGAS 8:20, SOLO ENTRENAS 40 MINUTOS PARA TERMINAR A LAS 9:00

2.- SI EL DIA QUE TE TOCA ENTRENAR NO PUEDES LLEGAR A TU HORA, AVISAME Y TE ATIENDO A OTRA HORA EN EL ACUERDO DE QUE ESTARAS SIENDO ATENDIDO PERO QUE ESTARE CON ALGUIEN MAS QUE ESTA EN SU HORA DE ENTRENO. TE PODRE INDICAR QUE HACER Y EN MOMENTOS QUE PUEDA TE AYUDARE.

3.- NO HAY REPOSICION NI CAMBIOS DE DIAS SI FALTAS DURANTE LA SEMANA DE ENTRENO, EN SU DEFECTO ES MEJOR QUE PAGUES DIA POR DIA ENTRENADO SI TU AGENDA NO TE PERMITE ASISTIR LOS DIAS DE LUNES A VIERNES.

4.- EN CASO DE QUE NO PUEDAS ASISTIR A TU CLASE Y QUE DESEES IR MAS TARDE POR TUS TIEMPOS, PUEDO ENVIARTE A TU WHATSAPP EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA ESE DIA.

 

COMUNICATE CONMIGO AL 3323853053 O ENVIA WHATSAPP PARA AGENDARTE

RED FITNESS CENTER

AV. INDUSTRIA ACEITERA 2676 BELENES

ZAPOPAN, JALISCO MEXICO